Mit wenigen Angaben berechnest du hier einen Richtwert für die Menge, die zu dir passt. Darunter zeigen wir Schritt für Schritt, wie sich die Prozentangabe eines Öls in Milligramm und in Tropfen umrechnen lässt.
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Was die Prozentzahl auf der Flasche bedeutet
Die Prozentangabe beschreibt, wie konzentriert ein Öl ist, also wie viel CBD in der Flasche steckt. Alle unsere Öle kommen in 10-ml-Flaschen, und damit ist die Umrechnung denkbar einfach: Ein Prozent entspricht 100 Milligramm CBD je 10 Milliliter.
Ein Öl mit 10 Prozent enthält also 1.000 Milligramm CBD, eines mit 30 Prozent enthält 3.000 Milligramm. Wichtig zu verstehen: Die Prozentzahl sagt nichts darüber aus, wie viel du nimmst. Sie sagt nur, wie viel CBD in einem einzelnen Tropfen steckt.
Von der Flasche zum einzelnen Tropfen
Aus einer 10-ml-Flasche kommen rund 250 Tropfen. Der CBD-Gehalt eines einzelnen Tropfens ergibt sich daher aus einer einzigen Division:
CBD je Tropfen = CBD je Flasche geteilt durch 250
Bei unserem 20-prozentigen Öl sind das 2.000 Milligramm geteilt durch 250, also 8 Milligramm je Tropfen. Für alle Stärken unserer Premium-Linie sieht die Rechnung so aus:
| Stärke | CBD je 10 ml | CBD je Tropfen | Tropfen für 20 mg |
|---|---|---|---|
| 5 % | 500 mg | 2 mg | 10 Tropfen |
| 10 % | 1.000 mg | 4 mg | 5 Tropfen |
| 15 % | 1.500 mg | 6 mg | gut 3 Tropfen |
| 20 % | 2.000 mg | 8 mg | 2 bis 3 Tropfen |
| 25 % | 2.500 mg | 10 mg | 2 Tropfen |
| 30 % | 3.000 mg | 12 mg | knapp 2 Tropfen |
Für unsere Ursprung-Linie gilt dieselbe Rechnung, denn auch diese Öle kommen in 10-ml-Flaschen. Das Ursprung 10 enthält ebenfalls 1.000 Milligramm CBD je Flasche und damit 4 Milligramm je Tropfen. Der Unterschied zwischen den beiden Linien liegt nicht in der Rechnung, sondern in Herstellung und Geschmack.
Vom Wunschwert zur Tropfenzahl
Die Rechnung funktioniert genauso gut andersherum. Wenn du weißt, wie viele Milligramm du nehmen möchtest, teilst du diesen Wert durch den Gehalt je Tropfen:
Tropfenzahl = gewünschte Milligramm geteilt durch Milligramm je Tropfen
Wer 20 Milligramm CBD nehmen möchte, kommt mit dem 5-prozentigen Öl auf 10 Tropfen und mit dem 30-prozentigen auf weniger als 2. Die Menge CBD ist in beiden Fällen dieselbe, nur die Anzahl der Tropfen unterscheidet sich. Genau das ist der Grund, warum es höhere Konzentrationen überhaupt gibt.
Warum es keine offizielle Verzehrempfehlung gibt
Das ist der ehrlichste Teil dieser Seite. Für CBD gibt es keine amtlich festgelegte Verzehrmenge und keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Deshalb darf und wird dir hier niemand sagen, wie viel du wofür nehmen sollst.
Was wir dir stattdessen geben können, ist Transparenz über die Zahlen: wie viel CBD in der Flasche ist, wie viel in einem Tropfen, und wie du daraus deine eigene Menge errechnest. Die auf dem Etikett angegebene empfohlene Tagesportion solltest du nicht überschreiten. Wenn du Medikamente einnimmst, sprich die Einnahme bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab. Für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche sind unsere Öle nicht geeignet.
Wie du dich an deine persönliche Menge herantastest
Weil es keine allgemeingültige Menge gibt, gehen die meisten Anwender schrittweise vor. Dieses Vorgehen hat sich bewährt:
- Beginne mit einer kleinen, gut teilbaren Menge, etwa einem oder zwei Tropfen.
- Bleibe mehrere Tage bei derselben Menge, statt täglich zu verändern.
- Nimm das Öl möglichst immer zur gleichen Tageszeit, damit du vergleichen kannst.
- Notiere Menge, Uhrzeit und Produkt. Ein einfacher Zettel genügt und macht den Verlauf nachvollziehbar.
- Passe erst dann in kleinen Schritten an, wenn du mehrere Tage bei einer Menge geblieben bist.
Wer viele Tropfen eines niedrig konzentrierten Öls benötigt, fährt mit einer höheren Konzentration meist einfacher. Bei 5 Prozent sind 20 Milligramm zehn Tropfen, bei 25 Prozent nur zwei. Das ist bequemer, und die Flasche reicht deutlich länger.
Tropfen richtig abzählen
Die Größe eines Tropfens hängt davon ab, wie du die Pipette hältst und wie warm das Öl ist. Damit deine Rechnung aufgeht, helfen ein paar Handgriffe:
- Halte die Pipette senkrecht nach unten, nicht schräg. Schräg gehaltene Pipetten geben größere Tropfen ab.
- Lass die Tropfen langsam fallen und zähle in Ruhe mit.
- Verwende das Öl bei Zimmertemperatur. Kaltes Öl ist zähflüssiger und tropft unregelmäßig.
- Schüttle die Flasche vor der Entnahme kurz, damit sich die Pflanzenstoffe gleichmäßig verteilen.
- Gib das Öl unter die Zunge und behalte es dort einen Moment, bevor du schluckst.
- Lagere die Flasche stehend, kühl, trocken und vor Licht geschützt.
Welche Konzentration rechnerisch die günstigste ist
Der Preis einer Flasche sagt für sich genommen wenig aus, weil in den Flaschen unterschiedlich viel CBD steckt. Vergleichbar werden die Öle erst über den Preis je Milligramm:
Preis je Milligramm = Flaschenpreis geteilt durch Milligramm CBD
Rechne das einmal für zwei Stärken durch, die du in Erwägung ziehst. In aller Regel sinkt der Preis je Milligramm mit steigender Konzentration, weil in jeder Flasche derselbe Aufwand für Anbau, Pressung und Abfüllung steckt, aber unterschiedlich viel CBD. Die aktuellen Preise stehen auf den Produktseiten, eine Übersicht aller Stärken findest du in der Kategorie CBD Öl.
Schlaftropfen: eine eigene Rechnung
Unsere Hanf- und Melatonin-Schlaftropfen folgen einer anderen Logik als die Öle, weil sie zwei Inhaltsstoffe kombinieren. Ein Tropfen enthält 0,25 Milligramm Melatonin und 4 Milligramm CBD. Vier Tropfen kurz vor dem Schlafengehen liefern damit 1 Milligramm Melatonin. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen, wobei sich dieser Effekt bei einer Aufnahme von 1 Milligramm kurz vor dem Zubettgehen einstellt.
Fragen & Antworten
Wie viele Tropfen sind in einer Flasche?
Aus einer 10-ml-Flasche kommen rund 250 Tropfen. Wie lange eine Flasche reicht, hängt allein davon ab, wie viele Tropfen du täglich nimmst. Bei fünf Tropfen am Tag sind das etwa 50 Tage.
Ist ein stärkeres Öl besser als ein schwaches?
Nein, es ist nur konzentrierter. Zehn Tropfen eines 5-prozentigen Öls enthalten genau so viel CBD wie zwei Tropfen eines 25-prozentigen. Höhere Konzentrationen sind vor allem bequemer und je Milligramm meist günstiger, niedrige Konzentrationen lassen sich dafür feiner abstufen.
Kann ich die Menge einfach verdoppeln?
Wir empfehlen, in kleinen Schritten vorzugehen und die auf dem Etikett angegebene empfohlene Tagesportion nicht zu überschreiten.
Wo finde ich die Werte für mein Öl?
Auf jeder Produktseite steht eine Datentabelle mit dem CBD-Gehalt je Flasche und je Tropfen, dazu der Terpen-Gehalt und die Chargennummer der zugehörigen Analyse.
Warum nennt ihr keine Menge für einen bestimmten Zweck?
Weil das rechtlich nicht zulässig wäre. Für CBD gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben, und deshalb darf kein Anbieter eine Menge für einen bestimmten Zweck nennen.